10.nap-egy kis boldogság motivációnak-Zsófi

A mai nap szintén ismétlés, az álló edzés 2. (bemelegítés, olajfúrótorony, twist) volt a menü. Így mára végképp megbizonyosodtam a tegnap már leírt belső változásomon: Ugyan ma is csak este nyolc után tudtam elkezdeni a tornát, de még a tudat, hogy a twist gyakorlat lesz benne, sem adott okot a kifogásra. 🙂

A torna pedig remek volt, újfent leesett, hogy amiről azt gondolom, már tudom és nem tud újat mutatni, képes és meglep. Ma épp az olajfúrótorony volt ebben a soros: Azt gondoltam egy könnyű kis gyakorlat (igen, tudom, már itt gyanakodnom kellett volna:)), de most, hogy külső segítségem is volt és Férj mindig figyelmeztetett, hogy vízszintes legyen a hátam- teljesen más lett az izommunka.

Kicsit olyan ez, mint a vizsgára tanulás. Tanulsz, tanulsz, magolsz, aztán muszáj szünetet tartani, hogy ülepedjen és aztán pár nap után, mikor újra előveszed, teljesen új dolgok tűnnek, fel, hogy aztán a megfelelő helyen és időben a maximumot nyújtsa. 🙂

A kitartásnak és a szorgos munkának hála tehát, napi 15 perc és a pólók már nem ráfeszülnek a hasamra, hanem szépen elállnak. 🙂 Boldogság van!:)

Nem könnyű hát visszafogni magam, hogy ne végezzek extra csípő gyakorlatokat is, hogy már karácsonykor is úgy álljon rajtam a ruhám, ahogyan én azt szeretem. 😉

 

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..