11. nap Kati t-tapp torna- talaj edzés kipipálva

Nem, nem veszek fel susogós melegítőt. Nem, nem veszek fel hajpántot és méregdrága edzőcipőt. Nem, nem kell kimozdulnom otthonról azért, hogy a t-tapp tornát megcsináljam.

A mai t-tapp edzés a talaj 2 edzés volt. Tartottam tőle, hiszen a szédüléses problémáim miatt évek óta a hátamon vízszintesen nem feküdtem.

No, most sem.

Alá kellett póckolnom magam kispárnákkal a tornamatracon. Ez a része megoldva.

Nálam ezek a derékgyilkos gyakorlatok, de mivel fejben sok minden eldől, ezért úgy álltam neki, hogy ugyan mi baj lehet….

Nos, már érzem, hogy utólag nem esett annyira jól, remélem nem lesz belőle gond.

Lényeg, hogy kipipáltam ma is a táblázatban…

A maiban mi tetszett? Az 1-2-3 természetesen. Imádtam, hogy olyan gyors, hogy kihívás, hogy egyáltalán le tudom-e követni.

Nos hellyel-közzel lekövettem.

Volt benne sikerélmény is, de most inkább még tanulom ezt az edzést.

 

 

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .