13. nap Kati t-tapp torna -hasprés, a mumus

A hasprés minden tornánál a mumus volt nálam világ életemben.

Értem én, hogy szükség van rá, de nagyon nehezemre esik megcsinálni.

Ma egészen este 6-ig halogattam a mai edzést.

Már arra is gondoltam, hogy előre hozom a pihenő napot, de aztán erőt vettem magamon és nem bántam meg.

13 percet ki lehetett bírni, még ha nem is sikerült hej-de-csodásan megcsinálnom.

Követtem az instrukciókat, de bevallom, hogy a legjobban a mély ki-be légzések estek jól.

Rendben, túl vagyok rajta.

Most kicsit könnyebbnek  érzem magam, a halogatás bizony nehéz súlyként nehezedett rám.

Várom a holnapi pihenőt. Természetesen a HD-t megcsinálom, anélkül már nem is igazi a nap.

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .