14.nap-tavasz

Ma már minden porcikámban éreztem, hogy itt a tavasz. Napsütés, jó idő. Fújt a szél, de nem az a hideg, csontig hatoló volt, mint pár hete.Egész nap jó kedvem volt.

Egy zaklatott éjszaka után ( későn feküdtem le, de nem elég későn ahhoz, hogy fel ne ébresszenek ) hajnalban tornáztam.  Egyre jobban oda tudok figyelni a mozdulatokra. Az Anna-féle kisvideók nagyon sokat segítenek, lassan, részletesen mutatja be, mondja el a gyakorlatokat, pont akkor figyelmeztet a helyes tartásra, amikor lazítanék. És a workshopon elhangzott mondatok, pillantások is eszembe jutnak torna közben, és rögtön javítok a tartásomon. Napközben pedig egyre többet figyelek a tartásomra.

Ma különösen jól jött, hogy feltöltött energiával a torna. Ez kitartott estig. Még egy-két óra gyötrődés (muszáj ébren lennem) és mehetek aludni. Ez a hét nem az elegendő alvásról szól.

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .