2017-02-04

60 napos kihívás újra indul 2017-ben is!

Kezd csendesedni az újévi fogadalmak fénye, de épp időben itt a 60 napos T-Tapp kihívás!

A kihívás 2017. február 15- 2017. április 15-ig tart.

Hamarosan lehet hivatalosan is regisztrálni az angol oldalon ingyenesen!

Ezt a kihívást Teresa Tapp hirdeti meg minden évben. Ebben a 60 napban csak a T-Tapp gyakorlatokkal szabad tornázni és gyaloglás megengedett mellette. Csak a tisztán látás kedvéért kéri ezt, hogy lássuk, mire képes a T-Tapp csupán 2 hónap alatt.

Mit nyerhetünk a kihívással?

Következetességet, testi-lelki megújulást, rendszert a mindennapokba és beépül a mozgás (itt-ott pár perc) és hatékonyabban fog működni a tested.

Emellett barátokat, jobb egészséget, jobb testtartást, jobb emésztést, és fogyó centiket is nyerhetünk sok-sok egyéb dolog mellett.

Több győztest választ ki Teresa, de számára nem csak a centivesztés ami számít. Teresa szeme mindent lát, figyeli a tartást, az egészségügyi változásokat, a test formálódását ott is, ahol nem mérjük. Ezért fontos a fénykép is a méretek mellé.

Vannak kategóriánként nyertesek, és második és harmadik helyezettek, valamint van fő nyertes, akit a legjobbnak ítél meg Teresa mindenki közül.

A fő győztes ingyen kijuthat Floridába az éves Fitness Retreat hosszú hétvégére teljes ellátás és repülőjegy költség is fizetve. A kategória győztesek is ingyen részt vehetnek a Fitness Retreaten, nekik bizonyos százalékban az utazás költségeit állni kell, de már van egy segítő alapítvány (Stephanie Robinson Memorial Fund), ami támogatja azokat, akiknek gondot jelentene az útiköltség. A többi részletet még homály fedi.

Ki kell próbálni, hogy neked mit hozhat ez a 60 nap T-Tapp.

Milyen kategóriák vannak?

Életkor szerinti és testméret szerinti bontás is van.

  1. 50 feletti kicsit kell változnom(1-2 ruhaméret)
  2. 50 feletti átlagosat kell változnom (2-3 ruhaméret)
  3. 50 feletti sokat kell változnom (4+ ruhaméret)
  4. 50 alatti kicsit kell változnom(1-2 ruhaméret)
  5. 50 alatti átlagosat kell változnom (2-3 ruhaméret)
  6. 50 alatti sokat kell változnom (4+ ruhaméret)
  7. korosztálytól, mérettől független kategória, ahol a Fascia blaster eszközt használják
  • +1 tréner kategória

Milyen lehetőségek vannak és hol találok edzéseket, gyakorlatokat?

  1. A YouTube tele van ingyenesen elérhető T-Tapp gyakorlatokkal, van akik ezekkel értek el eredményeket úgy, hogy nyertek is
  2. Már csak a zenés HD alap gyakorlatból van legalább 5 féle, ha csak ezeket váltogatod és naponta többször “eltáncolod” nagyszerű eredményeid lesznek
  3. Ha van T-Tapp DVD-d, akkor csak csináld és tornázd, amit azon látsz 🙂

Ezeken felül én is ajánlok segítő lehetőségeket a Facebookon és online edzésekkel is.

Együtt könnyebb! Gyere és csatlakozz a csapathoz és ne engedd, hogy idén egyedül menjek Floridába! Gyere te is velem, mert megérdemled!

Kukucskáló csomag
3.500 Ft
Zárt Facebook csoporttagság
hetenként egy élő videó tippekkel, segítséggel
mini kihívások
 
 
 
Alapozó kihívás
10.250 Ft
Zárt Facebook csoporttagság
hetenként egy élő videó tippekkel, segítséggel
mini kihívások
4 you tube videó összefűzés ingyenes videókból
gyakorlatok leírása magyarul
 
Bronz kihívás
11.000 Ft
Zárt Facebook csoporttagság
hetenként egy élő videó tippekkel, segítséggel
mini kihívások
Hetente 1 Zoom online edzés (összesen 8 db)
edzésterv YouTube videókkal
 
Életem része edzések
12.500 Ft
Zárt Facebook csoporttagság
hetenként egy élő videó tippekkel, segítséggel
mini kihívások
10 online edzés magyarul (5 talajos, 5 álló)
3 edzésterv a 60 napra
 
Ezüst kihívás
17.900 Ft
Zárt Facebook csoporttagság
hetenként egy élő videó tippekkel, segítséggel
mini kihívások
Hetente 2 Zoom online edzés (összesen 16 db)
Személyre szabott edzésterv
 
Arany kihívás
25.000 Ft
Zárt Facebook csoporttagság
hetenként egy élő videó tippekkel, segítséggel
mini kihívások
Hetente 3 Zoom online edzés (összesen 24 db)
Személyre szabott edzésterv
 

Ha bármi kérdésed lenne még a kihívással kapcsolatban keress bátran!