2014-01-12

7. Pihenőnap

Üdvözöllek a hetedik napon!

Elérkeztünk a pihenőnaphoz.

Ez a nap szóljon arról, hogy magadra figyelsz.

Tarts egy kis szünetet és pihenj.

Jutalmazd meg magad az előző hét fáradozásaiért. Vegyél egy forró fürdőt.

Ha igazán fel szeretnél töltődni, akkor érdemes kellemes illóolajjal illatosított fürdősót választani. A fáradt izmokra, kimerültségre legideálisabb az Epsom sós fürdő.

Hogy mi is az az Epsom só? Magyarországon ilyen néven nehezen fogsz tudni rábukkanni. Ha azt mondod a gyógyszertárban, hogy kérsz keserűsót, akkor ugyanarról a dologról beszéltek. Mivel Magyarországon belsőleges használatra emésztés javítására használják, említsd meg a gyógyszerésznek, hogy neked külső használatra lesz.

Egy kád vízhez egy fél csésze keserűsót érdemes tenni és 20 percet áztatni magad benne.

Feltölt energiával, magnéziummal és megnyugtatja a fáradt izmokat.

Fürdés előtt a bőrödet is megdolgoztatod a testkefével, majd fürdés után a bőrödet bekened aloe vera géllel kívül-belül felfrissült leszel. A bőröd is meghálálja majd. Nagyon kis mennyiség is elég, hogy a teljes testedet bekend vele. Én ezt a terméket használom.

Jó pihenést mára és testi lelki feltöltődést az elkövetkezendő hétre.

Anna

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .