8-9. nap Kati t-tapp torna – Úgy szeretlek!

Most jó, most találtam rá arra a zenére, amire szívesen csinálom a HD-t.

Imádom!

Sajnos nem jeleníti meg a bejegyzés a videót, ezért ide kattintva meghallgathatjátok:

Tárkány Művek – Úgy szeretlek

Hétfő nem hozott újat, szerencsére az álló 1 edzést volt, ami már ismerős volt.
Ma a talaj 1 edzéstől kicsit féltem.
Ülő HD? Ismerős a kiinduló pozíció, mindig az ilyen gyakorlattól kezdett el a derekam fájni. Tudom, hogy azt vonzom be amire gondolok, hát most igyekszem terelni a gondolataimat és reménykedem, hogy még holnap is tudom majd járni, ülni stb….

A szervpakolós félbékát még nem tudtam megfejteni, miért béka, de a szervpakolást már tudom, az már pár hónapja beleépült a reggeli tornámba és tényleg érezni, hogy vannak ott is izmok.

Hasprés – mumus. Nem azért, mert nem tudom megcsinálni, hanem azért mert ez után minden esetben jön az idegbecsípődés.

Hónapokkal ezelőtt egy másik tornasorozatot csináltam, amit nagyon szerettem és azt is emiatt kellett abbahagyni.
Nem kockáztatok, azt hiszem az talaj 1 helyett visszatérek az álló edzésre.
A lényeg, hogy a napi torna meglegyen.

Két munkahelyen is helyt kell állnom/ülnöm, ezért nem kockáztatok egy újabb hetekig tartó derékfájdalmat.

Azért ez most csalódás. Magamban.A testemben. Nem akar engedelmeskedni nekem.
De nem adom fel!

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

1 thought on “8-9. nap Kati t-tapp torna – Úgy szeretlek!

  • Szia Kati! Hosszú idő után én is most csinálhatok újra talajos T – Tapp gyakorlatot! Sokáig csak az álló ment, s abból sem minden mozdulat…S bizony egy nem jókor végzett ülő HD után komoly derékfájdalmam volt, így értem – érzem, amit írsz……….Figyelj a testedre, mi a jó neki…s azt csináld! Én pl. nem csinálom a BWO+ tornát, mert az nekem túl gyors, s ahhoz , hogy kellőképp védett helyzetbe hozzam a derekam, több idő, lassab mozdulatsor kell…No de Teresa mindannyiunkra gondolt, s még így is maradt számomra bőven választék 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .