Timi – 3-4-5. nap_20170505-07

A péntek mindig pörgős. A mostani különösen az volt. 4-re szoktam menni Beniért a suliba, most fél5-kor úgy rohantam érte, aztán meg át az oviba, ahol már csak Dius volt a csoportban. Legalább nyugodtan el tudta mondani a gyönyörű anyák napi verset és nem zavart minket semmi és senki! Majd irány a szokásos bevásárlás a Read more about Timi – 3-4-5. nap_20170505-07[…]

Timi – 2. nap – inkább nem is tervezek_20170504

Szinte tudtam a reggeli korábban kelés nem fog összejönni, sőt annyira jól sikerült, hogy később keltem. Ez persze vitte magával a többi időmet: gyerekek ébresztése, reggeli rutin… olyannyira, hogy Beni tábori jelentkezési lapját a kocsiban töltöttem ki kiszállás előtt. Na, mindegy. Ahogy közeledett a munkaidő vége kezdtem tervezgetni az otthoni dolgokat. (De minek??) Gyereket suliból Read more about Timi – 2. nap – inkább nem is tervezek_20170504[…]

Timi – kezdés életem része 2.0_20170503

Nem így terveztem az estéimet…. de megcsináltam! Tegnap – a szülinapomon – munka után sütögettem a kollégáknak mára, a névnapomra. 🙂 Hát igen! Egyszerre le lehet tudni. Miután tegnap nem főztem, így ma szintén a konyháé volt a terep, de már itthonra. Ah, nagyon elfáradtam, az időjárás is olyan nyomott volt egész nap. Fülledt idő… Read more about Timi – kezdés életem része 2.0_20170503[…]

Timi – 10 napos kihívás első félidő

Izgatottan vártam a 10 napos mini kihívást, mert a testem már kívánta a mozgást. Végre elérhetőek lettek azok a videók, melyeket Annával készítettek tavaly nyáron, amikor a retreat-en volt Teresánál. 3 gyakorlat magyarul: a pillangó, a plié és a HD. Ezeket kell naponta 2x csinálni (lehetőleg reggel és este), valamint egy zenés HD hozzá a Read more about Timi – 10 napos kihívás első félidő[…]

Timi – 60 napos kihívás összegzés

Megint elmaradtam az írással, közben véget ért a 60 napos kihívás is, de úgy gondoltam nem hagyom lezáratlanul a történetet és írok egy összefoglalást. Az utolsó hét bootcamp és model blitz helyett inkább lazítással telt. Elfáradtam! Nagyon élveztem a 60 napos kihívást, azt hiszem elég sokat tornáztam is, de a végére ellaposodott a motiváció és Read more about Timi – 60 napos kihívás összegzés[…]

Timi – Március vége_20170325-31

  Hmm… egy kicsit elmaradt az írással. Drága barátnőim már noszogatnak egy ideje, így mivel akadt pár percem gyorsan billentyűt ragadtam. 😉 Emlékeim szerint a pénteki Senior Fit zoom óra után hagytam abba az írást. Március 25-én szombaton Anna ellátogatott hozzánk Debrecenbe és workshopot tartott. Teljesen más volt a hangulat, mint a múltkor Miskolcon. Jó Read more about Timi – Március vége_20170325-31[…]

Timi – Éljen a Senior Fit edzés_20170323-24

Csütörtökön klassz napom volt, reggel a szokásos testkefével és vízivással indult a nap. Napközben repkedtem kicsit a helyemen ülve pillangó és szteroidos pillangó, majd ebéd melegítéskor high heel HD -> stílusosan ha már magassarkúban voltam. 😀 Este pedig egy jó kis zoomos talaj edzés volt. Remekül válogatta össze Anna a gyakorlatokat csípőre és hasra. Katicáztunk, Read more about Timi – Éljen a Senior Fit edzés_20170323-24[…]

Timi – Egy ilyen, egy olyan_20170321-22

A tegnapi nap nagyon rossz volt. Családi konfliktus, de nem ez a lényeg, hanem az, hogy így csak kb. fél edzést tudtam csinálni meg lefekvéskor a katicámat. 🙁 Ez utóbbi, vagyis inkább az utána érzett hatás kicsit jobb kedvre derített. Reggel nehezen keltünk, de a testkefézésnek mindig bele kell férnie az időbe! 🙂 Ez nagyon Read more about Timi – Egy ilyen, egy olyan_20170321-22[…]

Timi – Újratervezés_20170320

A hétvégén nem mértem. Valahogy másként alakult a vasárnap „reggelem”, bár nem mintha nagyon iparkodtam volna… de kezdjem az elején. Ahogy írtam eléggé rászoktam a zoomokra és ha volt óra volt edzés, ha nem hát nem nagyon csináltam komolyan. 🙁 Az elmúlt hét pont úgy alakult, hogy 1x jutottam el zoomra. Hétfőn a kicsi lány Read more about Timi – Újratervezés_20170320[…]

Közkívánatra visszatérem

Hát az úgy volt… (tudom háttal nem kezdünk mondatot 😀 ) egy klassz zoomos óra után chatelgettünk a lányokkal és megemlítettem nekem mennyire jó volt a külső „kényszer” a 30 napos életem része program blogolása. Kaptak a lányok az alkalmon és rákérdeztek Annánál nem írhatnám-e tovább. 🙂 És Anna rábólintott, így itt vagyok és akinek Read more about Közkívánatra visszatérem[…]