Timi – 60 napos kihívás összegzés

Megint elmaradtam az írással, közben véget ért a 60 napos kihívás is, de úgy gondoltam nem hagyom lezáratlanul a történetet és írok egy összefoglalást. Az utolsó hét bootcamp és model blitz helyett inkább lazítással telt. Elfáradtam! Nagyon élveztem a 60 napos kihívást, azt hiszem elég sokat tornáztam is, de a végére ellaposodott a motiváció és Read more about Timi – 60 napos kihívás összegzés[…]

Timi – Március vége_20170325-31

  Hmm… egy kicsit elmaradt az írással. Drága barátnőim már noszogatnak egy ideje, így mivel akadt pár percem gyorsan billentyűt ragadtam. 😉 Emlékeim szerint a pénteki Senior Fit zoom óra után hagytam abba az írást. Március 25-én szombaton Anna ellátogatott hozzánk Debrecenbe és workshopot tartott. Teljesen más volt a hangulat, mint a múltkor Miskolcon. Jó Read more about Timi – Március vége_20170325-31[…]

41. nap

Ma reggel nem hittem még, hogy a mai edzést meg tudom csinálni. Az óra átállításnak köszönhetően csak egy órával ébredtem később, mint ahogy szerettem volna. Az óra átállítása fél perc, a szervezetemé “kicsit” tovább tart. 🙂 Szóval reggel nem volt időm tornázni. Délelőtt sikerült szakítanom egy kis időt a tornára. és most késő este volt Read more about 41. nap[…]

40. nap Egy kis bűnözés

          Óraátállítás miatt egy órával később ébredtünk. Ezért aztán a reggeli torna elmaradt. Családi összejövetelre mentünk. Unokaöcsi születésnapját ünnepeltük. Családi, vasárnapi ebéd. Mi szem-szájnak ingere, az volt az asztalon.  Ebéd után alig bírtam megmoccanni. Még este is rosszul voltam már a kaja látványától is. Csak ittam és ittam. Vacsora helyett pedig Read more about 40. nap Egy kis bűnözés[…]

39.nap Újra AHA!

Az előző estéken sikerült megint elaludnom írás helyett. A hajnali tornák megvoltak, de többre nem futotta. A 30 perces talaj edzés most könnyebben ment, mint először, de jobban éreztem utána a tagjaimat. De mi volt az a mai naphoz képest!!! 🙂 Debrecenben voltam ws-on. Szuper volt! Én nagyon jól éreztem magam. Anna mint mindig mosolygós Read more about 39.nap Újra AHA![…]

Timi – Éljen a Senior Fit edzés_20170323-24

Csütörtökön klassz napom volt, reggel a szokásos testkefével és vízivással indult a nap. Napközben repkedtem kicsit a helyemen ülve pillangó és szteroidos pillangó, majd ebéd melegítéskor high heel HD -> stílusosan ha már magassarkúban voltam. 😀 Este pedig egy jó kis zoomos talaj edzés volt. Remekül válogatta össze Anna a gyakorlatokat csípőre és hasra. Katicáztunk, Read more about Timi – Éljen a Senior Fit edzés_20170323-24[…]

Timi – Egy ilyen, egy olyan_20170321-22

A tegnapi nap nagyon rossz volt. Családi konfliktus, de nem ez a lényeg, hanem az, hogy így csak kb. fél edzést tudtam csinálni meg lefekvéskor a katicámat. 🙁 Ez utóbbi, vagyis inkább az utána érzett hatás kicsit jobb kedvre derített. Reggel nehezen keltünk, de a testkefézésnek mindig bele kell férnie az időbe! 🙂 Ez nagyon Read more about Timi – Egy ilyen, egy olyan_20170321-22[…]

35-36. nap

Tegnap hajnalban tornáztam, este csak egy HD és egy bicikli telt tőlem. Leültem a gép elé, elolvastam Timi bejegyzését, még bogarásztam valamit a gépen, és itt filmszakadás. Elbóbiskoltam. Párom szólt, hogy inkább menjek és feküdjek le. Így hát az írás tegnap (is) elmaradt. Hiába, nekem ez a gyengém. Ezért is mondtam félve igent Annának. De Read more about 35-36. nap[…]

Timi – Újratervezés_20170320

A hétvégén nem mértem. Valahogy másként alakult a vasárnap „reggelem”, bár nem mintha nagyon iparkodtam volna… de kezdjem az elején. Ahogy írtam eléggé rászoktam a zoomokra és ha volt óra volt edzés, ha nem hát nem nagyon csináltam komolyan. 🙁 Az elmúlt hét pont úgy alakult, hogy 1x jutottam el zoomra. Hétfőn a kicsi lány Read more about Timi – Újratervezés_20170320[…]

34. nap Újra lendületben

Múlt hét pénteken két talaj gyakorlatsorral zártam a hetet. A három ügyeletes nap megtette hatását. Alig vártam már kora délután, hogy hazaérjek. Este a gyerkőccel együtt aludtam el. De lehet, hogy engem korábban nyomott el az álom. Hétvégén két pihenőnapot tartottam. A másodikat kár volt. Vasárnap reggel fejfájással ébredtem, ami gyógyszer ellenére egész nap kitartott. Read more about 34. nap Újra lendületben[…]