Most is hálával gondolok vissza arra az üzenetre, amit július elején kaptam, hogy mégis valóra válhat az álmom és mégis kijutok idén a T-Tapp fitnesz hétvégre, amit Teresa Tapp emlékére ajánlottak. Sajnos Teresa tavaly szeptember végén itt hagyott minket és egy hatalmas űrt érez minden tappanó most. Mi lesz a T-Tappal? Ki viszi tovább? Erre Read more about 2019 T-Tapp retreat 0. nap[…]
Hát ez a nap sem indult zökkenőmentesen. Be akartam kapcsolni a gépet, hogy a zenés Hoe Down gyakorlattal kezdjem a napot, de valahogy nem akart csatlakozni az internetre, majd elkezdett újra és újra kikapcsolni és bekapcsolni… hát evvel elment több, mint tíz perc, ami reggel épp elég volt ahhoz, hogy majdnem kifussak az időből és Read more about Január 6. végre péntek[…]
Este megint nem sikerült korán lefeküdni, így túl korán érkezett el a reggel. Viszont este gyorsan elaludtam és úgy aludtam, mint a bunda. Végre egyhuzamban tudtam aludni és csak a hajnali ébresztő hangja keltett fel. Pláne ma, mert ügyeletes vagyok a suliban, így ma fél órával hamarabb ott kell legyek… kellett az ébresztő HD reggelre. Read more about Január 5, még mindig nehezen indult[…]
A tegnapi nap elalvása után ma korábban keltem, még mindig elhalasztottam, vagy tömörítettem dolgokat, de már jobban ment a reggel. A mai napot a “Me Too” Hoe Downnal kezdtem, ez a dal a másik kedvencem a zenés HD-k közül. Próbálom a reggeli HD után a testkefe használatát beiktatni, és már most érzem, hogy kezd simább, Read more about Január 4, csak legyen már vége[…]
Hát végre kibújtam a csigaházból és beengedlek benneteket az életem egy kis részébe. Úgy döntöttem megosztom veletek, hogyan is tudom én, mint T-Tapp tréner beiktatni a mozgást, az oktatást és az egyéb dolgokat a mindennapokba, amikről próbálok neked is írni a tanfolyamokban, programokban és kihívásokban. Mindent elterveztem, kigondoltam és ma belevágtam. Hát már reggel nem Read more about Új év, új tervek, új szokások – kezdetek[…]