T-Tapp szótár

Sokan kerestetek meg, hogy egyes rövidítések mit is jelentenek a T-Tappban. Ezért úgy gondoltam gyártok egy T-Tapp szótárt, amiben megmagyarázom a rövidítéseket. Sokszor egyszerűbb csupán a rövidítéseket használni, mert még nincs pontos megfelelője magyarul (vagy talán nem is szükséges, hogy legyen). A szótár nem  végleges, ha találtok még olyan rövidítést, amit nem tudtok mit jelent Read more about T-Tapp szótár[…]

Ingyenes edzésterv és testtípus ebook

Sokan kérdeztétek, hogy tudnátok használni a rendelkezésre álló videókat a You Tube-ról a mindennapokban.  Hogy lehetne edzéstervet összeállítani belőlük? Fontos-e a megfelelő sorrend? Hát úgy döntöttem megosztok veletek egy kezdő, napi csupán néhány percet igénybe vevő edzéstervet. A napi feladatokhoz szükséges linkeket beillesztettem a dokumentumba, hogy könnyebben elérd őket. Megcsinálhatod egyszerre is a napi gyakorlatokat, vagy Read more about Ingyenes edzésterv és testtípus ebook[…]