Mindennapi Napi Rutin – Tappanj Velem

Hans / Pixabay

Olyan vagyok mint a falmászók. Látom a színes kapaszkodókat és próbálom elérni őket.

Rendezetlennek tűnő napjaimba próbálok napi rutin jellegű dolgokat belecsempészni.

Ébredés 6-7 óra között. Reggeli gerinctorna, megspékelve egy pár Tappanj Velem típusú láb és derékformáló gyakorlattal. Könnyű reggeli, majd az első HD gyakorlatsor. Dél körül jön a másik HD sorozat, este 7 körül a harmadik HD sorozat és büszkén mondhatom hogy a negyedik HD sorozat már kefézéssel is meg van spékelve.

Apró lépésekkel haladok előre, de csak így tudom beleépíteni  az életemben, így válik majd napi rutinná.

Büszke vagyok magamra, bátran megveregetem a vállam, mert már a dupla sorozatot szünet nélkül csinálom.

Nem tudod miről beszélek? Naponta 4*2 perc, így kezdd  el Te is. Tappanj Te is velem:)

Természetesen ha jobban szereted a személyes, egymást ösztönző órákat, és még szegedi is vagy, hihetetlenül egyszerű a dolgod, tedd magad szabaddá minden csütörtökön fél 6-fél 7-ig és tarts velem Anna Tappanj Velem óráira.

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

1 thought on “Mindennapi Napi Rutin – Tappanj Velem

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .