T-TAPP élmény-érzés-boldogság – 21-22. nap Ildikó

 –  Tegnap elég későn értünk haza a barátainkkal töltött néhány napról, így ma reggel mértem és ma már teljes erőbedobással tornáztam! 😀 A mérés eredményeként mell – 1 cm, mell alatt is -1 cm, has -2 cm, csípő +0,5 cm, comb, -2 cm, térd -1 cm, vádli és a kar nem változott! Mindezt úgy, hogy voltak napok amikor “csak” a HD-t csináltam! 🙂

A mozgás ma megint terápiaként is működött, mert ma reggel 8,30-kor adták a kezembe a papírt, hogy tegnaptól ( 🙂 ) új helyen dolgozok. 🙁 Erre azért ráment a napom lelkileg biztosan! 🙁

Szóval munka után haza, majd egy kis ventilálás a férjnek! (Köszi! 😀 ) MAJD utána  jött a mozgást! Oda kellett figyelnem, hogy hasamat húzzam be, megfelelő szögben tartsa a kezemet, megfelelőn feszítsek és legalább erre az időszakra kiléptem a gondolataim mókuskerekéből! Most, hogy le is írom egy kicsit meg is könnyebbültem! terápiaként a mozgás mellett ez is nagyon jó!

A heti mini kihívások a díva és a csodás lábak gyakorlat! Egymás után igen jól megoldozta a csípőmet és hasamat. Nagyon kíváncsian várom ennek a hétnek az eredményét a csípőm vonatkozásában! 😀

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

3 thoughts on “T-TAPP élmény-érzés-boldogság – 21-22. nap Ildikó

  • Hűűűű, ez nem akármilyen évkezdés….:((( De a T-Tapp eredményed nagyszerű! És ne feledd, Yes you can!!! – és nemcsak a tornában 🙂

  • Jesszus…ezt még olvasni is kemény volt! Erős és kitartó lánynak ismertelek meg,biztosan megfogod oldani ezt az élettől elédvarázsolt patthelyzetet.Biztosan nincs könnyű dolgod,belátom,nem is cserélnék veled,- inkább szurkolok,hogy mielőbb legyél túl a nehezén és kerülj vissza a nyugodt hétköznapokba!
    De tudod Ildi!Innen szép nyerni 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.