T-TAPP élmény-érzés-boldogság a harmadik napon- Ildikó

Ahogy tegnap írtam nem jutottam el Budapestre, de ma pótoltam!!!!!!   – Feladat elvégezve!!!! 12 órán keresztül azért, hogy 10 perc alatt (na jó lehet, hogy volt az 15 perc is) elintézzem a hivatalos munkámat! A többi időt az autóban töltöttem és várost néztem! 🙂

Ezek után  gondolhatjátok, hogy mennyire vártam a mai mozgást!

A bemelegítés közben a nyakam, illetve a nyaki csigolyáim csak úgy ropogtak, pattogtak. 🙁

A második gyakorlat közben  – talán ma már- jobban érzetem, hogy a hátizmaimat hogyan is dolgoztatja meg!

A HD  most is, mint mindig feldobott! A mai nap nyűge elszállt! 😀

Aki követi a blogot és látta a képeimet – az biztosan észrevette, hogy kicsit ferde vagyok! Ez már egy jó állapot! Sokat egyenesedtem és tudom, hogy amikor a hónap végén új fotókat teszek fel, akkor már még kevésbé lesz észlelhető ez!

Apropó – azt figyeltem meg, hogy egyre gyakrabban javítom a tartásomat, szinte automatikusan! Számomra ez azért is nagy  és új élmény, mert az egész napos ülés és gép előtti munka során, ahogy esett úgy puffant a tartásom! Ennek köszönhető a ferdeségem is. 🙁

Az esti mozgás számomra nagyon bevált! Segít a napi stressz ledolgozásában!

Próbáld ki Te is! Neked segít?

 

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

2 thoughts on “T-TAPP élmény-érzés-boldogság a harmadik napon- Ildikó

  • Köszönöm a mai írást Ildikó, sokunknak adsz reményt! Az, hogy egész nap a számítógép előtt ülünk, nem jelent kifogást a torna kiiktatására. Ha csak már megfelelő módon húzod ki magad, jobb tartással ülsz a széken, már többet tettél a testedért, mint egy átlagos ember.
    Ugye milyen fura, hogy az ember még egy ilyen mindig halogatott teendőt, mint a testmozgás képes ilyen rövid idő alatt megszokni és már várja, hogy mikor tornázhat? 🙂

  • Örülök,Ildikó,hogy olyan problémát emlitesz,ami szerintem sokunkat érint.A csoportba a facen tettem fel magamról egy összeállitást,-én is ezzel kûzdöttem,s csak egy tapphoz való fényképezkedés során jöttem rá,- látva a képet – a problémára.Már vizszintes a vállam 🙂 s nagyon bizom benne,hogy neked is helyreáll.Nagyon kivancsi vagyok,hogy alakulsz a 30 nap végére……

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .