T-TAPP élmény-érzés-boldogság

Számomra terápia volt a mai T-tapp feladat! Ma tájékoztattak arról, hogy engem is érint a közigazgatás átszervezése, így ma rá is húztam egy + HD-t. A Happy-t kétszer csináltam meg és a végére egészen megnyugodtam!

Azt szeretem a T-tapp-ban, hogy a mozgás másnapján mindig kapok visszajelzést arról, hogy alakul formálódnak, aktivizálódnak az izmok! Ez nagyon jól érzés és visszajelzés arra, hogy érdemes a napi 15 percet rászánni még a legnagyobb hajrában is! Érvényes ez a karácsonyi és szilveszteri időszakra is! 😀

A tegnapi bejegyzésben írtam, hogy nem tudom, hogy jól csináltam-e? Ma már éreztem a rejtőzködő izmok mocorognak! Igen csak érzem a formás lábak gyakorlathoz kapcsolódóan a combizmaimat! Ma már jobban ki tudtam nyújtani a lábaimat! Holnap még jobb lesz! 🙂

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..