T-Tapp kihívás

Pool, Jump Start, Plunge

 

 

Letöltötted.

Esetleg már el is olvastad…

De vajon fejest ugrottál már a kihívásba?

 

Ha nem tudnád miről van szó, kattints ide az ebook letöltéséhez!

Több kérdést is kaptam avval kapcsolatban, hogy mi is számít végül egy sorozatnak?
Szóval: jobb láb emelgetés és bal láb emelgetés jelent egy sorozatot. Figyelni kell a helyes testtartásra végig és lehetőleg nem lendületből végezni a lábemeléseket!

 

Azok, akik a kihívást végigcsinálják és tudatják velem az eredményeiket ezen az oldalon a bejegyzések között, kisorsolok egy eredeti T-Tappos testkefét!

 

Hogy mire is jó a testkefe és hogyan kell használni egy következő bejegyzésben fogom elmesélni.

 

Gyertek és Tappanjatok velem!

 

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

1 thought on “T-Tapp kihívás

  • Szia!
    Építő szándékú hozzászólás következik! 🙂
    Amikor először olvastam a napi 15 perces tornáról, tudtam, ez való nekem! Aztán vártam, olvastam itt, letöltöttem az e-book-ot is, de csak nem derült ki, miféle torna ez – az előnyeit értettem, de elképzelni nem tudtam, mit kell csinálni.
    Az előbb megnéztem az e-bookban linkelt videót, ám a felét se értettem, amit mond a csaj. Nem csinálnál egy saját, magyar nyelvű felvételt indulásnak???
    Az se derült ki, hogy ennyi az egész, vagy vannak másféle gyakorlatok is?
    Csöpögtess egy picit több információt, kérlek!!!!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .