T-Tapp kihívás

Pool, Jump Start, Plunge

 

 

Letöltötted.

Esetleg már el is olvastad…

De vajon fejest ugrottál már a kihívásba?

 

Ha nem tudnád miről van szó, kattints ide az ebook letöltéséhez!

Több kérdést is kaptam avval kapcsolatban, hogy mi is számít végül egy sorozatnak?
Szóval: jobb láb emelgetés és bal láb emelgetés jelent egy sorozatot. Figyelni kell a helyes testtartásra végig és lehetőleg nem lendületből végezni a lábemeléseket!

 

Azok, akik a kihívást végigcsinálják és tudatják velem az eredményeiket ezen az oldalon a bejegyzések között, kisorsolok egy eredeti T-Tappos testkefét!

 

Hogy mire is jó a testkefe és hogyan kell használni egy következő bejegyzésben fogom elmesélni.

 

Gyertek és Tappanjatok velem!

 

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

One thought on “T-Tapp kihívás

  • Szia!
    Építő szándékú hozzászólás következik! 🙂
    Amikor először olvastam a napi 15 perces tornáról, tudtam, ez való nekem! Aztán vártam, olvastam itt, letöltöttem az e-book-ot is, de csak nem derült ki, miféle torna ez – az előnyeit értettem, de elképzelni nem tudtam, mit kell csinálni.
    Az előbb megnéztem az e-bookban linkelt videót, ám a felét se értettem, amit mond a csaj. Nem csinálnál egy saját, magyar nyelvű felvételt indulásnak???
    Az se derült ki, hogy ennyi az egész, vagy vannak másféle gyakorlatok is?
    Csöpögtess egy picit több információt, kérlek!!!!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.