Timi 10. nap – Úgy látszik ez egy ilyen hét

Megismétlődött a tegnap reggel, vagyis hiába keltem időben, megint jött a kérés, hogy bújjunk össze. 🙂  Így reggel csak testkefe volt, de az stabilan megvan! 😉 Napközben ma nem volt alkalmam egyetlen gyakorlatra sem, mert a kollégák előtt (még?) nem merem felvállalni. Munka után, délután ismét talpmasszírozáson voltunk Benivel, majd kenyérsütéssel foglalatoskodtam, így fektetés, meseolvasás Read more about Timi 10. nap – Úgy látszik ez egy ilyen hét[…]

4. nap Timi – Csak lazán!?!

Először a tegnapról még, igen megcsináltam a maradék zenés HD és testkefézést, csak utána mentem aludni, pedig már igen késő volt. Valahogy ez a „korai” 10 órás fekvés nem akar összejönni, de dolgozom rajta. A reggel mondhatni a szokásos módon alakult: gyerekek ébresztése, zenés HD, testkefe és zuhanyzás. Érdekes tapasztalat volt, hogy ma reggel a Read more about 4. nap Timi – Csak lazán!?![…]

2. nap Timi – Megérkezett a kisördög

Tegnap este nagyon ügyes voltam, minden ami még hátra volt HD, testkefe és díva megcsináltam. 🙂 Még csak a második nap kezdődött a kihívásban, de a kisördögöm máris éberebb volt reggel, mint én. 🙁 Oh, igen! Lelkesen használtam a szundi gombot, pedig a másik oldalon hallottam a Tapp hangját csak gyengébben… Mikor végre kikeltem az Read more about 2. nap Timi – Megérkezett a kisördög[…]

1. nap Timi – Végre kezdődik

Végre! Végre! Első nap!!! A reggel jól indult, nem akartam nagy változást, így csak pár perccel állítottam korábbra az ébresztőt, mint szoktam. Nem kell egyszerre az egész békát lenyelni, mert csak ellenállás lesz belőle. Szóval mosdólátogatás után még pizsiben fogtam a telót és a tegnap Anna által összefogott HD-kből a crazy-re esett a választásom. Így Read more about 1. nap Timi – Végre kezdődik[…]

Timi bemutatkozik

A nevem Timi, a harmincas éveim derekán járok, 2 gyerkőc büszke édesanyja vagyok. Egy 5,5 éves, fitringes ovis kislányom és egy 7,5 éves első osztályos matekimádó fiam van, akiket férjemmel együtt igyekszünk a helyes úton terelgetni. Emellett 8 órás hivatali (ülő) munkát végzek, amit szeretek. Egészségi állapotunk jónak mondható, bár a kislány kivételével túlsúlyt cipelünk Read more about Timi bemutatkozik[…]

15.nap- új hét kezdet- Zsófi

Még erősen ünnepi hangulatban telt a mai nap, így a délelőtt- délután folyamán a lustálkodásé és a finom ételeké volt még a főszerep, de most este aztán mindent bepótoltam. 🙂 Annál is inkább, mert tegnap elmaradt a talajos 3. edzés, amit szintén ma kellett megcsinálni. Meg is csináltam, azonban némiképp elbizonytalanodtam: mivel a két edzés Read more about 15.nap- új hét kezdet- Zsófi[…]

3. nap- “csak” 15 perc – Zsófi

Amikor anno belefutottam a módszerbe, ami napi 15 perces mozgással teljes átalakulást ígér, reméltem, hogy végre ezzel letudhatom az izzadságos munkát. 15 perc, ugyan már. Ja, persze.:) A T-tapp arról nevezetes, minél többet csinálod, annál nehezebb lesz. Na, nem a mozdulatok lesznek nagyon mások, hanem a megmozgatott, figyelt és szorított izomcsoportok lesznek többen. Az első Read more about 3. nap- “csak” 15 perc – Zsófi[…]

2. nap, első nehézség- Zsófi

Amikor Anna elmondta a feltételeket ehhez a kihíváshoz, azt gondoltam: Naná! Igazi, jó babám van, okos, kedves, szófogadó, akaratos, időben eszik, jókat alszik, mi gátolhatna? Egyetlen egy dolgot nem vettem csak számításba – az emberi és legfőképp a gyermeki tényezőt. Meg persze Murphy idevonatkozó törvényeit. 😉 A tegnapi tökéletes nap után, ma keddre virradtunk és Read more about 2. nap, első nehézség- Zsófi[…]

Üdvözöllek!

Kedves Olvasó!

Te is gondolkoztál azon, hogy miként lehetne besűríteni a napodba mindent? Ott van a munka, a gyerekek, a háztartás és még magunkkal is foglalkozzunk?

Szoktad rangsorolni a teendőket? Te is magadat szoktad a végére hagyni? Mire eljutnál addig, hogy esetleg mozogj egy kicsit már hulla fáradt vagy és semmihez sincs kedved?

Én sokszor voltam így. Ezt sokszor a környezetemben élők és a saját testem sínylették meg leginkább. Majd rátaláltam egy olyan mozgásformára amivel nem kell órákat eltölteni naponta, hogy eredményeket láss. Elég napi 15 perc és letudtad a tornát aznapra.

[…]

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!