Üdvözöllek!

Kedves Olvasó!

Te is gondolkoztál azon, hogy miként lehetne besűríteni a napodba mindent? Ott van a munka, a gyerekek, a háztartás és még magunkkal is foglalkozzunk?

Szoktad rangsorolni a teendőket? Te is magadat szoktad a végére hagyni? Mire eljutnál addig, hogy esetleg mozogj egy kicsit már hulla fáradt vagy és semmihez sincs kedved?

Én sokszor voltam így. Ezt sokszor a környezetemben élők és a saját testem sínylették meg leginkább. Majd rátaláltam egy olyan mozgásformára amivel nem kell órákat eltölteni naponta, hogy eredményeket láss. Elég napi 15 perc és letudtad a tornát aznapra.

Ennyi ideje szerintem mindenkinek van magára és az egészségére naponta. Kell, hogy legyen!

Tavaly résztvettem egy kihíváson, ami 60 napig tartott. Az ott elért eredményemet ide kattintva érheted el. A kihívás alatt nem vittem túlzásba a mozgást, és mégis ilyen eredményt értem el.

Akkor Tappanj velem és jó olvasást!

TappAnna

Érdekesnek tartom, ezért megosztom!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .