3. nap- “csak” 15 perc – Zsófi

Amikor anno belefutottam a módszerbe, ami napi 15 perces mozgással teljes átalakulást ígér, reméltem, hogy végre ezzel letudhatom az izzadságos munkát. 15 perc, ugyan már. Ja, persze.:) A T-tapp arról nevezetes, minél többet csinálod, annál nehezebb lesz. Na, nem a mozdulatok lesznek nagyon mások, hanem a megmozgatott, figyelt és szorított izomcsoportok lesznek többen. Az első Read more about 3. nap- “csak” 15 perc – Zsófi[…]