Ingyenes edzésterv és testtípus ebook

Sokan kérdeztétek, hogy tudnátok használni a rendelkezésre álló videókat a You Tube-ról a mindennapokban.  Hogy lehetne edzéstervet összeállítani belőlük? Fontos-e a megfelelő sorrend? Hát úgy döntöttem megosztok veletek egy kezdő, napi csupán néhány percet igénybe vevő edzéstervet. A napi feladatokhoz szükséges linkeket beillesztettem a dokumentumba, hogy könnyebben elérd őket. Megcsinálhatod egyszerre is a napi gyakorlatokat, vagy Read more about Ingyenes edzésterv és testtípus ebook[…]