Köszönöm, hogy itt vagy!
Engem Annának hívnak, Magyarország első hivatalos T-Tapp trénere vagyok. Valamikor, évekkel ezelőtt én is pont így éreztem, mint most Te! Fogalmam sem volt, mi lehet az a T-Tapp.
Ekkor már két kisgyerekem volt, tehát nemcsak a súlyomra kellett jobban odafigyelnem, de arra is, hogy a napirendbe is könnyen be tudjam illeszteni.
Olyan mozgásformát kerestem, amely:
- otthon is végezhető
- kis helyen is elvégezhető
- nem kell órákig tornázni az eredményért
- nem kell hozzá semmilyen segédeszköz
- nem kell ugrálni benne
A T-Tappban mindezt megtaláltam!
Azonnal belevetettem magam a tornába, épp kapóra jött egy 60 napos kihívás, ahol szép eredményt értem el úgy, hogy a tervezettnél sokkal kevesebbet mozogtam. Az eredményről és arról, hogy mennyit, hogyan tornáztam, a blogban olvashatsz.
A T-Tappal többet kaptam, mint csak centivesztő edzést.
Ez a mozgásforma tökéletesen beilleszthető az időhiányos, nyüzsgő életünkbe. Szeretném, ha a hétköznapi nők, anyukák is megkapnák a lehetőséget arra, hogy kihozzák önmagukból a legjobbat, energikusabbak, egészségesebbek legyenek és jobban elfogadják önmagukat.
Én abban segíthetek, hogy megmutatom az utat, a módszert.
Az utat viszont neked kell bejárnod!
Anna
Az eredmény
Íme néhány fotó arról, hogy mit értem el az első 60 napos kihívás alatt.
Ezek a képek a saját 60 napos eredményemet mutatják.
Teresa
Teresa Tapp, a T-Tapp módszer megálmodója és megteremtője volt. Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy én még személyesen tőle tanulhattam meg ennek a kiváló mozgásformának a módszerét. Teresa munkásságával maradandót alkotott!
Ki volt ő?
- több évtizedes tapasztalattal rendelkező rehabilitációs tréner
- fitnesz szakember
- üzletasszony
- táplálkozási szakértő
- T-Tapp edzésmódszer megalkotója
Saját magán, majd modelleken, rákos betegeken és mindennapi nőkön tesztelte módszerét.